Warta - Apa Manfaat Ekstrak Daun Ginkgo Biloba kanggo Kesehatan?

I. Pambuka

Apa keuntungan kesehatan saka bubuk ekstrak ginkgo biloba (1)

Ekstrak daun ginkgo biloba, asalé saka wit Ginkgo biloba sing dihormati, wis dadi subyek intrik ing obat tradisional lan farmakologi modern. Obat kuna iki, kanthi sejarah sing wis pirang-pirang millennia, nawakake macem-macem mupangat kesehatan sing saiki dirungokake liwat riset ilmiah. Ngerteni nuansa pengaruh ginkgo biloba ing kesehatan penting kanggo wong-wong sing pengin nggunakake potensial terapeutik.

Apa iku Digawe saka?
Para ilmuwan nemokake luwih saka 40 komponen ing ginkgo. Mung loro sing dipercaya tumindak minangka obat: flavonoid lan terpenoid. Flavonoid minangka antioksidan adhedhasar tanduran. Pasinaon laboratorium lan kewan nuduhake yen flavonoid nglindhungi saraf, otot jantung, pembuluh getih, lan retina saka karusakan. Terpenoids (kayata ginkgolides) ningkatake aliran getih kanthi nggedhekake pembuluh getih lan nyuda rasa lengket platelet.

Katrangan tanduran
Ginkgo biloba minangka spesies wit sing paling tuwa. Wit siji bisa urip nganti 1.000 taun lan dhuwuré 120 kaki. Nduweni cabang cendhak kanthi godhong sing bentuke kipas lan woh-wohan sing ora bisa dipangan sing mambu ora enak. Woh kasebut nduweni wiji ing njero, sing bisa beracun. Ginkgos minangka wit sing atos lan kuat lan kadhangkala ditandur ing dalan kutha ing Amerika Serikat. Godhong dadi warna sing cerah ing musim gugur.
Sanajan obat herbal Cina wis nggunakake godhong lan wiji ginkgo sajrone ewonan taun, riset modern fokus ing ekstrak Ginkgo biloba (GBE) standar sing digawe saka godhong ijo sing garing. Ekstrak standar iki konsentrasi banget lan bisa nambani masalah kesehatan (utamane masalah sirkulasi) luwih apik tinimbang godhong sing ora standar.

Apa Manfaat Ekstrak Daun Ginkgo Biloba kanggo Kesehatan?

Panggunaan lan indikasi kanggo obat

Adhedhasar panaliten sing ditindakake ing laboratorium, kewan, lan manungsa, ginkgo digunakake kanggo:

Demensia lan penyakit Alzheimer
Ginkgo akeh digunakake ing Eropah kanggo nambani demensia. Ing wiwitan, para dokter ngira bisa mbantu amarga nambah aliran getih menyang otak. Saiki riset nuduhake manawa bisa nglindhungi sel saraf sing rusak ing penyakit Alzheimer. Sawetara panliten nuduhake yen ginkgo duweni efek positif ing memori lan pamikiran ing wong sing nandhang penyakit Alzheimer utawa demensia vaskular.

Pasinaon nuduhake yen ginkgo bisa mbantu wong sing nandhang penyakit Alzheimer:

Ningkatake pamikiran, sinau, lan memori (fungsi kognitif)
Duwe wektu luwih gampang nindakake kegiatan saben dina
Ngapikake prilaku sosial
Nduwe perasaan depresi sing luwih sithik
Sawetara panaliten nemokake manawa ginkgo uga bisa digunakake minangka obat penyakit Alzheimer sing diresepake kanggo nundha gejala demensia. Durung dites marang kabeh obat sing diwènèhaké kanggo nambani penyakit Alzheimer.

Ing taun 2008, panaliten sing dirancang kanthi apik karo luwih saka 3.000 wong tuwa nemokake yen ginkgo ora luwih apik tinimbang plasebo kanggo nyegah demensia utawa penyakit Alzheimer.

Klaudikasio intermiten
Amarga ginkgo nambah aliran getih, wis diteliti ing wong sing ngalami claudication intermiten, utawa nyeri sing disebabake dening suda aliran getih menyang sikil. Wong sing ngalami claudication intermiten angel mlaku tanpa ngrasakake rasa lara banget. Analisis saka 8 studi nuduhake yen wong sing njupuk ginkgo cenderung mlaku udakara 34 meter luwih adoh tinimbang sing njupuk plasebo. Nyatane, ginkgo wis ditampilake bisa uga minangka obat resep kanggo ningkatake jarak lumampah tanpa nyeri. Nanging, latihan lumampah biasa luwih apik tinimbang ginkgo kanggo ningkatake jarak mlaku.

kuatir
Siji panaliten awal nemokake yen formulasi khusus ekstrak ginkgo sing diarani EGB 761 bisa mbantu nyuda rasa kuwatir. Wong sing duwe kelainan kuatir umum lan kelainan penyesuaian sing njupuk ekstrak khusus iki duwe gejala kuatir sing luwih sithik tinimbang sing njupuk plasebo.

Glaukoma
Siji panaliten cilik nemokake yen wong glaukoma sing njupuk 120 mg ginkgo saben dina suwene 8 minggu ngalami perbaikan ing sesanti.

Memori lan pikiran
Ginkgo akeh diarani minangka "jamu otak." Sawetara panliten nuduhake manawa bisa nambah memori ing wong sing nandhang demensia. Ora cetha manawa ginkgo mbantu memori ing wong sehat sing duwe normal, mundhut memori sing ana hubungane karo umur. Sawetara panaliten nemokake keuntungan sing sithik, dene panaliten liyane ora nemokake efek. Sawetara panaliten nemokake yen ginkgo mbantu ningkatake memori lan pamikiran ing wong enom lan setengah baya sing sehat. Lan pasinaon awal nuduhake yen bisa uga migunani kanggo perawatan saka Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dosis sing paling apik yaiku 240 mg saben dina. Ginkgo asring ditambahake ing bar nutrisi, omben-omben, lan smoothie woh kanggo nambah memori lan ningkatake kinerja mental, sanajan jumlah cilik kasebut ora bisa mbantu.

Degenerasi makula
Flavonoid sing ditemokake ing ginkgo bisa mbantu nyegah utawa nyuda sawetara masalah karo retina, bagian mburi mripat. Degenerasi macular, asring disebut degenerasi makula sing gegandhengan karo umur utawa AMD, minangka penyakit mata sing mengaruhi retina. Penyebab buta nomer siji ing Amerika Serikat, AMD minangka penyakit mata degeneratif sing saya suwe saya suwe. Sawetara panliten nuduhake manawa ginkgo bisa mbantu njaga penglihatan ing wong sing duwe AMD.

Sindrom pramenstruasi (PMS)
Rong studi kanthi jadwal dosis sing rada rumit nemokake yen ginkgo mbantu nyuda gejala PMS. Wanita ing panliten kasebut njupuk ekstrak ginkgo khusus sing diwiwiti ing dina 16 siklus menstruasi lan mandheg njupuk sawise dina 5 siklus sabanjure, banjur njupuk maneh ing dina 16.

Fenomena Raynaud
Siji panaliten sing dirancang kanthi apik nemokake yen wong sing ngalami fenomena Raynaud sing njupuk ginkgo luwih saka 10 minggu duwe gejala sing luwih sithik tinimbang sing njupuk plasebo. Sinau luwih akeh dibutuhake.

Dosis lan Administrasi

Dosis sing disaranake kanggo entuk manfaat kesehatan saka ekstrak godhong ginkgo biloba beda-beda adhedhasar kabutuhan individu lan masalah kesehatan tartamtu sing ditangani. Kasedhiya ing macem-macem formulir, kalebu kapsul, tablet, lan ekstrak cair, saben nawakake pendekatan sing cocog kanggo suplemen.
Formulir kasedhiya
Ekstrak standar sing ngemot 24 nganti 32% flavonoid (uga dikenal minangka flavon glycosides utawa heterosides) lan 6 nganti 12% terpenoid (triterpene lactones)
Kapsul
Tablet
Ekstrak cair (tincture, ekstrak cairan, lan gliserit)
Godhong garing kanggo teh

Carane njupuk?

Pediatrik: Ginkgo ora kudu diwenehake marang bocah-bocah.

diwasa:

Masalah memori lan penyakit Alzheimer: Akeh panaliten sing nggunakake 120 nganti 240 mg saben dina ing dosis sing dibagi, standar ngemot 24 nganti 32% flavon glikosida (flavonoid utawa heterosida) lan 6 nganti 12% triterpene lakton (terpenoid).

Klaudikasio intermiten: Studi wis nggunakake 120 nganti 240 mg saben dina.

Perlu 4 nganti 6 minggu kanggo ndeleng efek saka ginkgo. Takon dhokter sampeyan kanggo mbantu sampeyan nemokake dosis sing tepat.

Cegahan

Panggunaan jamu minangka pendekatan sing dihormati kanggo nguatake awak lan ngobati penyakit. Nanging, jamu bisa nyebabake efek samping lan sesambungan karo jamu, suplemen, utawa obat liyane. Kanggo alasan kasebut, jamu kudu ditindakake kanthi ati-ati, ing sangisoré pengawasan panyedhiya perawatan kesehatan sing mumpuni ing babagan obat botani.

Ginkgo biasane duwe sawetara efek samping. Ing sawetara kasus, wong wis nglaporake gangguan weteng, sirah, reaksi kulit, lan pusing.

Ana laporan babagan pendarahan internal ing wong sing njupuk ginkgo. Ora jelas apa pendarahan amarga ginkgo utawa alasan liyane, kayata kombinasi ginkgo lan obat pengencer getih. Takon dhokter sadurunge njupuk ginkgo yen sampeyan uga njupuk obat pengencer getih.

Mungkasi njupuk ginkgo 1 nganti 2 minggu sadurunge operasi utawa prosedur dental amarga ana risiko pendarahan. Tansah menehi tandha dhokter utawa dokter gigi yen sampeyan njupuk ginkgo.

Wong sing nandhang epilepsi ora kena njupuk ginkgo, amarga bisa nyebabake kejang.

Wanita ngandhut lan nyusoni ora kudu njupuk ginkgo.

Wong sing nandhang diabetes kudu takon dhokter sadurunge njupuk ginkgo.

AJA mangan woh utawa wiji Ginkgo biloba.

Kemungkinan Interaksi

Ginkgo bisa sesambungan karo obat resep lan non-resep. Yen sampeyan njupuk obat-obatan ing ngisor iki, sampeyan ora kudu nggunakake ginkgo tanpa ngomong karo dhokter dhisik.

Pangobatan sing dirusak dening ati: Ginkgo bisa berinteraksi karo obat-obatan sing diproses liwat ati. Amarga akeh obat sing dirusak dening ati, yen sampeyan njupuk obat resep takon dhokter sadurunge njupuk ginkgo.

Obat kejang (antikonvulsan): Ginkgo dosis dhuwur bisa ngganggu efektifitas obat anti kejang. Obat kasebut kalebu carbamazepine (Tegretol) lan asam valproat (Depakote).

Antidepresan: Njupuk ginkgo bebarengan karo jinis antidepresan sing disebut selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) bisa nambah risiko sindrom serotonin, kondisi sing ngancam nyawa. Uga, ginkgo bisa nguatake efek apik lan ala saka antidepresan sing dikenal minangka MAOI, kayata phenelzine (Nardil).SSRI kalebu:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Obat kanggo tekanan darah tinggi: Ginkgo bisa ngedhunake tekanan getih, mula njupuk karo obat tekanan getih bisa nyebabake tekanan getih mudhun banget. Ana laporan interaksi antarane ginkgo lan nifedipine (Procardia), blocker saluran kalsium sing digunakake kanggo tekanan getih lan masalah irama jantung.

Pangobatan pengencer getih: Ginkgo bisa nambah risiko pendarahan, utamane yen sampeyan njupuk obat pengencer getih, kayata warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), lan aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo bisa nggawe Xanax kurang efektif, lan ngganggu efektifitas obat liya sing dijupuk kanggo nambani kuatir.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Kaya ginkgo, obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) ibuprofen uga ningkatake risiko pendarahan. Pendarahan ing otak wis dilaporake nalika nggunakake produk ginkgo lan ibuprofen.

Pangobatan kanggo ngedhunake gula getih: Ginkgo bisa nambah utawa nyuda tingkat insulin lan tingkat gula getih. Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan ora kudu nggunakake ginkgo tanpa takon dhokter dhisik.

Cylosporine: Ginkgo biloba bisa mbantu nglindhungi sel awak sajrone perawatan karo cyclosporine obat, sing nyuda sistem kekebalan awak.

Diuretik thiazide (pil banyu): Ana siji laporan saka wong sing njupuk diuretik thiazide lan ginkgo ngalami tekanan darah tinggi. Yen sampeyan njupuk diuretik thiazide, takon dhokter sadurunge njupuk ginkgo.

Trazodone: Ana siji laporan saka wong tuwa sing nandhang penyakit Alzheimer dadi koma sawise njupuk ginkgo lan trazodone (Desyrel), obat antidepresan.